Querido Pedro
Pedro Campos
Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones al respecto. Mi nombre es Pedro Campos, soy escritor e instructor de mindfulness. He publicado los libros ”La vida minimal :Cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Minúsculas gotas de paz: Textos cortos para refrescar el alma” y ”Siéntate contigo mismo: Una guía ilustrada para aprender a meditar”. ¡Gracias por escuchar!
Categorias: Educación
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Hoy te invito a hacer una pausa para respirar con frescura y suavidad con esta meditación guiada. *Si te gustó este ejercicio y quieres disfrutar más meditaciones guiadas por mí, te recomiendo sumarte a "El podcast secreto de Pedro" donde comparto audios de meditación y otras reflexiones más personales. Puedes sumarte con $5 dólares mensuales y así apoyar mi trabajo. Más información AQUÍ.
Episodios anteriores
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223 - Meditación para refrescar y suavizar la mente Thu, 21 Mar 2024 - 0h
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222 - Sencillez en el autocuidado Thu, 07 Mar 2024 - 0h
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221 - Confesiones de un ex-minimalista Wed, 21 Feb 2024 - 0h
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220 - Amar es estar ahí Thu, 08 Feb 2024 - 0h
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219 - He llegado, estoy en casa Mon, 22 Jan 2024 - 0h
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218 - Cómo encontrar tu propósito (o no) Tue, 09 Jan 2024 - 0h
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217 - ¿Qué es mindfulness? Clase de introducción Sun, 10 Dec 2023 - 0h
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216 - Desacostumbrarse al sufrimiento Wed, 15 Nov 2023 - 0h
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215 - Calma en medio de la prisa Fri, 27 Oct 2023 - 0h
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214 - La ligereza de decir que no Fri, 13 Oct 2023 - 0h
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213 - Meditación para un día cansado Thu, 05 Oct 2023 - 0h
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212 - Equilibrio entre disciplina y relajación Wed, 06 Sep 2023 - 0h
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210 - El peso de la indecisión Thu, 24 Aug 2023 - 0h
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208 - ¿Las cosas pasan por algo? Sun, 06 Aug 2023 - 0h
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207 - Barbie y Buda Sat, 22 Jul 2023 - 0h
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206 - Cómo despertar bonito Mon, 17 Jul 2023 - 0h
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205 - Juega simple Tue, 20 Jun 2023 - 0h
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204 - Cómo calmar la mente SIN controlarla Fri, 09 Jun 2023 - 0h
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203 - Mi experiencia yendo a terapia Wed, 24 May 2023 - 0h
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202 - Morir ligero, vivir los procesos y soltar Sat, 29 Apr 2023 - 0h
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201 - ¿Dónde vivirá tu amor cuando mueras? Sun, 09 Apr 2023 - 0h
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200 - Cómo tener la mente suavecita Wed, 22 Mar 2023 - 0h
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199 - Cómo sufrir un poco menos Thu, 09 Mar 2023
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198 - Acerca de mi enfermedad visual Tue, 21 Feb 2023 - 0h
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197 - Cómo discutir con tu pareja Mon, 13 Feb 2023 - 0h
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196 - Deja de buscar tesoros Wed, 25 Jan 2023 - 0h
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195 - Este es un bello momento Mon, 16 Jan 2023 - 0h
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194 - Permiso de cambiar Wed, 04 Jan 2023 - 0h
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193 - Me tomaré una pausa Wed, 28 Sep 2022 - 0h
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192 - Una forma simple de meditar Tue, 13 Sep 2022 - 0h
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191 - Escucha tu cuerpo y... respira Thu, 28 Jul 2022 - 0h
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190 - El poder de estar presente, con Grace Reynosa Mon, 11 Jul 2022 - 0h
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189 - Las pequeñas buenas noticias Tue, 05 Jul 2022 - 0h
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188 - La importancia de celebrar nuestros logros Sat, 18 Jun 2022 - 0h
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187 - Cómo respirar las emociones Tue, 31 May 2022 - 0h
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186 - Los hombres también van a terapia Mon, 18 Apr 2022 - 0h
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185 - Cómo cambiar tus hábitos mentales Tue, 05 Apr 2022 - 0h
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184 - Ama como un buda | Acerca de mi nuevo audiolibro Mon, 28 Mar 2022 - 0h
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183 - El camino medio Wed, 16 Mar 2022 - 0h
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182 - No te tomes tan en serio Tue, 01 Mar 2022 - 0h
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181 - Pero... ¿qué es soltar? Tue, 22 Feb 2022 - 0h
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180 - Lo único que tienes que hacer cada día Mon, 14 Feb 2022 - 0h
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179 - Cada respiración es un nuevo comienzo Sun, 30 Jan 2022 - 0h
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178 - Cómo ser un meditador imperfecto Mon, 24 Jan 2022 - 0h
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177 - Amor a primera vista Wed, 12 Jan 2022 - 0h
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176 - Una fuente infinita de alegría Mon, 13 Dec 2021 - 0h
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175 - Meditar sin prisa Tue, 07 Dec 2021 - 0h
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174 - Meditar con la naturaleza, entrevista a Ivonne Casillas Mon, 29 Nov 2021
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173 - Un truco para vivir con más presencia Wed, 24 Nov 2021 - 0h
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172 - Salir de la ficción Tue, 09 Nov 2021 - 0h