Rendimiento Evolutivo

Rendimiento Evolutivo

Manu Sola Arjona

3476 - 296. Los TSS diarios que TrainingPeaks no puede ver.
Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia. Por Manu Sola Arjona
3476 - 296. Los TSS diarios que TrainingPeaks no puede ver.
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Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia. Por Manu Sola Arjona

Episodios

3476-

296. Los TSS diarios que TrainingPeaks no puede ver.

mar., 19 mayo 2026
3475-

295. Un 1% mejor puede hacerte ganar TODO (y no lo estás usando)

lun., 11 mayo 2026
3474-

294. Entiende bien las ZONAS de entrenamiento.

lun., 27 abr. 2026
3473-

293. Entrenamiento de torque explicado: deja de entrenar a ciegas.

lun., 13 abr. 2026
3472-

P1. Nutrición durante competiciones de ciclismo

mié., 29 jun. 2022