Medita con Paz

Medita con Paz

Paz Calap

La forma más sencilla de comenzar a meditar. Disfruta de todos los beneficios de la meditación con Paz Calap, experta en mindfulness y creadora del método "Quiero Paz". Descubre diferentes técnicas de meditación y comienza a trabajar tu mente para mejorar tus resultados y tu vida.

Categorias: Salud

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Hoy vuelvo con un nuevo episodio de mi podcast "Medita con Paz" en el apartado "Reflexiones de Paz" que he llamado “¿Qué he de dejar de hacer para ser feliz?"

 

¿Por qué sufrimos tanto si la vida es un milagro? Porque nos identificamos con lo que no somos. Nos identificamos con el miedo a no tener un cuerpo perfecto, a los pensamientos negativos que vienen a nuestra mente una y otra vez, por el miedo a sentir emociones y dejarnos atrapar por ellas, por el miedo a no encontrarle un sentido profundo a nuestra vida, a nuestra existencia…

 

Muchas personas me preguntan ¿qué puedo hacer para sentirme mejor? Y quizás el primer paso que hemos de dar y la primera pregunta que hemos de hacernos es ¿qué vamos a dejar de hacer? ¿Qué puedes dejar de hacer?...

 

Y de esto te hablo en nuestra reflexión de hoy.

 

Disfruta plenamente de este episodio.

 

Comparte en comentarios ¿Qué te ha aportado la reflexión de hoy? ¿Para qué te ha servido? Te leo! Gracias de corazón.

 

Para más información sobre mis programas online y presenciales sígueme en https://instagram.com/pazcalap y visita mi web https://pazcalap.com

 

Nos vemos en el próximo episodio. 

Episodios anteriores

  • 86 - Reflexiones de Paz. ¿Qué he de dejar de hacer para ser feliz? - Medita con Paz 
    Sun, 09 Oct 2022 - 0h
  • 85 - Reflexiones de Paz. Despierta el poder de tu mente - Medita con Paz 
    Sun, 18 Sep 2022 - 0h
  • 84 - Reflexiones de Paz. ¿Dónde está la felicidad? - Medita con Paz 
    Sun, 04 Sep 2022 - 0h
  • 83 - Reflexiones de Paz. Reconecta con tu grandeza en la vuelta a la rutina - Medita con Paz 
    Sun, 28 Aug 2022 - 0h
  • 82 - Experiencias inspiradoras María José Malleiro - Medita con Paz 
    Sun, 21 Aug 2022 - 0h
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