Radio Fitness Revolucionario

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Marcos Vázquez

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos

Categorias: Salud

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Hoy hablo con Miguel Toribio-Mateas, neurocientífico clínico especializado en el eje intestino-cerebro. Su trabajo de investigación se enfoca en el desarrollo de análisis de microbiota fecal y de alimentos funcionales para la prevención y el tratamiento de la salud cerebral.
Algunos de los temas que tocamos:

¿Qué es el Eje Intestino-Cerebro?
Impacto de la salud intestinal en la salud mental.
Mejores alimentos para la microbiota.
¿Son útiles los tests de microbiota? ¿En qué casos y cómo se pueden interpretar?
¿Existe una huella microbiana óptima?
Impacto del ejercicio en la microbiota.
Y mucho más.

Puedes seguir el trabajo de Miguel en su Instagram.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

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  • 595 - 283: Tests de Microbiota y Relación Microbiota-Cerebro, con Miguel Toribio-Mateas 
    Thu, 16 Sep 2021 - 0h
  • 594 - 282: Cannabis y aceite CBD para Mejorar la Salud, con el Dr. Mariano García de Palau 
    Thu, 09 Sep 2021 - 0h
  • 593 - Mitos sobre el Café: Deshidratación, Hipertensión, Osteoporosis, Cáncer, Micotoxinas 
    Sat, 17 Jul 2021 - 0h
  • 592 - 281: Nutrientes vegetales vs. animales, Entrenar fuerza en Casa, Fuerza de Voluntad, Café y Músculo, Proteína y longevidad 
    Thu, 02 Sep 2021 - 0h
  • 591 - Fidgeting o los beneficios de ser Inquieto: Longevidad y Pérdida de Peso 
    Sat, 12 Jun 2021 - 0h
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