Radio Fitness Revolucionario

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Marcos Vázquez

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos

Categorias: Salud

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Hoy respondo las siguientes consultas:

¿Qué es una dieta anti-frágil?
Dieta carnívora de Paul Saladino.
Entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes.
Lactoferrina: Qué es, beneficios, fuentes y suplemento.
¿Es correr un entrenamiento de alta intensidad?



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Artículos/recursos relacionados:

Libro antifrágil.
Dieta carnívora.
Beneficios del suero.
Peligros del exceso de hierro.

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    Wed, 18 May 2022 - 0h
  • 635 - 312: Mejora tu Entrenamiento usando tu Teléfono, con el Dr. Carlos Balsalobre 
    Wed, 11 May 2022 - 0h
  • 634 - 311: Suplementos para la Ansiedad, Agua de Grifo vs. Embotellada, Suero en intolerantes, Cetoadaptación, Flexibilidad Metabólica y Lumen 
    Thu, 05 May 2022 - 0h
  • 633 - Estrategias estoicas para Vencer la Ansiedad y el Estrés: La Ciudadela Interior 6 
    Wed, 27 Apr 2022 - 0h
  • 632 - Cómo Calentar antes de Entrenar: Protocolo RAMP 
    Fri, 22 Apr 2022 - 0h
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