Radio Fitness Revolucionario

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Marcos Vázquez

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos

Categorias: Salud

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Hoy hablo con el Dr. Borja Bandera, un gran divulgador en el ámbito de la salud y autor del libro Que los hábitos sean tu medicina.

Algunos de los temas que tocamos:

- El lado oscuro del sistema de salud.

- El peligro de la "cascada de prescripción".

- Fármacos para adelgazar (semaglutida, liraglutida...)

- ¿Qué son? ¿Cómo funcionan? ¿Cuáles hay?

- ¿Se recupera el peso cuando dejan de tomarse estos fármacos?

- Estrategias para establecer mejores hábitos de salud.

- Y mucho más.



Puedes escucharlo también en iVoox, Spotify y Apple Podcast.

Puedes echar un vistazo al libro aquí: https://amzn.to/43FJ1ay

App Harbiz para profesionales: https://fitnessrevolucionario.com/harbiz

Asesorías Perform Institute: https://www.performinstitute.com/asesoria-nutricion-entrenamiento

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  • 711 - Fármacos para Adelgazar y lo que Tu Médico No Te Cuenta, con el Dr. Borja Bandera (Ep. 364) 
    Fri, 09 Jun 2023 - 0h
  • 710 - Frank Suárez y Ben Greenfield, Estatinas, Fallos Nutriscore, Frío después de Entrenar, Vino y Longevidad (Ep. 363) 
    Wed, 31 May 2023 - 0h
  • 709 - 5 Cambios de Mentalidad para Perder Peso 
    Sat, 27 May 2023 - 0h
  • 708 - Cómo Hacer el Máximo Bien, con Pablo Melchor (Ep. 362) 
    Wed, 24 May 2023 - 0h
  • 707 - Interferencias Calcio-Hierro, NAC, SIBO, Estirar antes de Entrenar, Inteligencia artificial (Ep. 361) 
    Tue, 16 May 2023 - 0h
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