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Radio Fitness Revolucionario

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Marcos Vázquez 1029 - El Mejor Ejercicio para tus Mitocondrias

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Nutrición, Entrenamiento, Mentalidad, Filosofía y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos

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Publicado 29 oct. 2026

Duración 13:10

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Episodios

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El Mejor Ejercicio para tus Mitocondrias

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Vino, Huevos, Carne y Dieta Mediterránea, con Lluís Serra

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El Mito de los 0.8g de Proteína: Cuanta Necesitas Según la Ciencia, con Ismael Galancho

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Artrosis, Fuerza+Cardio, Descanso de Cafeína, La IA nos matará a todos

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Salud Financiera: Vivienda, Bolsa, Burbuja IA y Más, con Paco Lodeiro

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23 sep. 2026

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¿Cuánto Necesitas Dormir? ¿Debes recuperar sueño el fin de semana?

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Masterclass sobre Hormonas, Metabolismo y Rendimiento, con Claudio Nieto (Ep. 489)

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¿A quién le debes lo que eres? Meditaciones I – La Ciudadela Interior 20

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04 sep. 2026

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Tiras Nasales, Golf, Protocolo Frío-Calor, Brazos Musculados (Ep. 488)

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Bombillas Rojas en Casa y Peligro de la Luz Artificial

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La Ciencia de HYROX, Creatina y Propósito, con el Dr. Jorge Gutierrez-Hellín (Ep. 487)

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Suplemento Infravalorado – Psilio: Beneficios y Cómo Empezar a Tomarlo

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Niños bonsái: el precio de crecer demasiado protegidos, con Katia Hueso (Ep. 486)

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Colágeno, Callos, Dieta Vegana, Taurina y Cafeína (Ep. 485)

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Mejor Deporte para Longevidad (y la dosis adecuada)

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13 jul. 2026

1013-

Charla Profunda con Uri Sabat: Pérdida de Grasa, Longevidad, Testosterona y Más

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08 jul. 2026

1012-

Mejores Marcadores de Salud y Pruebas de Longevidad, con el Dr. Hernández Poveda

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01 jul. 2026

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Microplásticos y el peligro del alarmismo científico

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28 jun. 2026

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IA, relaciones y el riesgo de dejar de pensar

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26 jun. 2026

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Colesterol Alto, DHEA, Entrenar con Sueño, Liderazgo, Educación Física en Colegios

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19 jun. 2026

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¿No Mezclar Arándanos con Yogur?, Pleto, Protocolo Sauna, L-Teanina, Genética

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Entiende tus Genes: Salud, Nutrición, Deporte

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11 jun. 2026

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Cuida Tus Articulaciones y Huesos, con La Traumatóloga Geek

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Tatuajes y Cáncer de Piel y Linfoma ¿Qué sabemos?

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27 mayo 2026

1004-

Péptidos, Alergia y Probióticos, Clusters, Fuerza en poco Tiempo, Mejores Proteínas

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20 mayo 2026

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Secretos para Maratón por Debajo de 2 horas, con Alfonso Beltrá

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14 mayo 2026

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Mejor Microbiota (kéfir), Astrología, Tus Fortalezas, Finasterida/Minoxidil

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El Mundo No Se Acaba, con Val Muñoz de Bustillo

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Entrenamiento de Fuerza para Mejorar la Salud Mental

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Deja de Vivir para Gustar o Cómo Liberarte de la Opinión Ajena: La Ciudadela Interior 18

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Luz Roja: Beneficios y Cómo Seleccionar un buen panel

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997-

Filtros de Agua, Retención de Líquidos, Omega 3, Morir con Cero, Mejorar Reflejos

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Berberina y Cómo Tomarla: Control de Glucosa, Síndrome Metabólico, Pérdida de Peso…

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30 mar. 2026

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Inteligencia Artificial 2026: Agentes y el futuro del trabajo, con Pablo Vázquez

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27 mar. 2026

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Nacidos para Estar Fuertes, con Laura Falces

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Duerme Mejor: Regularidad, Horarios, Turnos

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11 mar. 2026

992-

Longevidad más allá de la biología: cultura, sociedad y mente, con Sari Arponen

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05 mar. 2026

991-

Ratio Omega 6:Omega 3, Salmón Salvaje vs. Piscifactoría, Café y Genes, Glúteos, Terapias de Luz Brillante

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25 feb. 2026

990-

Claves para Desinflamarte, con Blanca García-Orea

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18 feb. 2026

989-

Evitar Tóxicos, Nanoplásticos, Frutas y Verduras, Cosméticos y más, con el Dr. Nicolás Olea

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04 feb. 2026

988-

Fuerza en Menopausia, Sauna y Fertilidad, Vitamina D en Invierno, Función Renal y Deporte

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29 ene. 2026

987-

Calzado Minimalista, Corredores, Pies Planos y Juanetes, con Víctor Alfaro

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23 ene. 2026

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Nueva Pirámide de Nutrición: ¿Mejor o Peor?

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19 ene. 2026

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Salud Espiritual: Conecta con algo superior para vivir mejor

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Fármacos Obesidad, Terapia Testosterona y Longevidad, con Antelm Pujol

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13 ene. 2026

983-

Dormir vs. Entrenar, Luz Roja e Infrarroja, Genes vs. Entorno, Intervalos de Sprints, ElectroFitness

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Salud de la Tiroides, con la Dra. Isabel Viña

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27 dic. 2025

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Cómo Lograr tus Objetivos en el 2026

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Estimular el Nervio Vago para Gestionar el Estrés, con Antonio Valenzuela

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