Nutrición Imperfecta

Nutrición Imperfecta

Marta Mármol 229 - 228. Hipertensión: lo que sí podemos cambiar

El podcast donde hablamos de nutrición y salud de una manera sencilla, práctica y real, rompiendo con mitos y conceptos rígidos. Aquí no hablamos de dietas estrictas ni de la alimentación como un simple medio para perder peso, sino como una herramienta poderosa para mejorar nuestra calidad de vida, incluso frente a patologías. En cada episodio exploramos cómo la nutrición puede apoyar la salud digestiva, inmunitaria y mucho más, siempre desde un enfoque integrador. También abordamos la salud desde una perspectiva global, teniendo en cuenta hábitos esenciales como el descanso, el manejo del estrés y la actividad física. Cada semana encontrarás un nuevo episodio, a veces con invitados expertos en diferentes áreas de la salud, para que juntos aprendamos y descubramos formas de vivir mejor. ¡Porque la salud es mucho más que la suma de lo que comes!
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Episodios

229-

228. Hipertensión: lo que sí podemos cambiar

03 sep. 2026
228-

227. Mal uso y abuso de medicamentos

04 jun. 2026
227-

226. ¿Qué esconden los atracones con Juana Fernández?

28 mayo 2026
226-

225. Cómo debería ser la alimentación en un hospital

14 mayo 2026
225-

224. El papel de la alimentación en el cáncer con Raquel Sánchez

07 mayo 2026