Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
Marco König
10847 - (ohne Musik) Sa, 11.07. Entspannt einschlafen - Was die Wolken wissen
Jeden Abend eine neue Folge zum Einschlafen. Sanfte Stimme, ruhige Musik, keine Werbung mitten in der Nacht, seit über 5 Jahren.
"Entspannt einschlafen" ist die tägliche Einschlafhilfe für Erwachsene. Wenn du abends nicht abschalten kannst, Gedanken kreisen oder du nach einem stressigen Tag einfach Ruhe brauchst, begleitet dich Marco König mit über 25 Jahren Radioerfahrung sanft in den Schlaf.
Du hast die Wahl: Folgen mit beruhigender Hintergrundmusik oder pur, nur mit Stimme. Dazu Sonderfolgen mit Meeresrauschen und Naturgeräuschen sowie geführte Tiefenentspannung mit Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen.
Ideal bei Einschlafproblemen, innerer Unruhe und Stress – als festes Abendritual oder wann immer du Schlaf brauchst. Jeden Abend kostenlos auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt.
Mehr auf www.entspannteinschlafen.de und auf Instagram: @entspannteinschlafen
10847 - (ohne Musik) Sa, 11.07. Entspannt einschlafen - Was die Wolken wissen
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Jeden Abend eine neue Folge zum Einschlafen. Sanfte Stimme, ruhige Musik, keine Werbung mitten in der Nacht, seit über 5 Jahren.
"Entspannt einschlafen" ist die tägliche Einschlafhilfe für Erwachsene. Wenn du abends nicht abschalten kannst, Gedanken kreisen oder du nach einem stressigen Tag einfach Ruhe brauchst, begleitet dich Marco König mit über 25 Jahren Radioerfahrung sanft in den Schlaf.
Du hast die Wahl: Folgen mit beruhigender Hintergrundmusik oder pur, nur mit Stimme. Dazu Sonderfolgen mit Meeresrauschen und Naturgeräuschen sowie geführte Tiefenentspannung mit Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen.
Ideal bei Einschlafproblemen, innerer Unruhe und Stress – als festes Abendritual oder wann immer du Schlaf brauchst. Jeden Abend kostenlos auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt.
Mehr auf www.entspannteinschlafen.de und auf Instagram: @entspannteinschlafen
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Publicado11 jul. 2026
Duración17:28
Episodios
10847-
(ohne Musik) Sa, 11.07. Entspannt einschlafen - Was die Wolken wissen
Escuchado
11 jul. 2026
10846-
Sa, 11.07. Entspannt einschlafen - Was die Wolken wissen
Escuchado
11 jul. 2026
10845-
(ohne Musik) Fr, 10.07. Entspannt einschlafen - Die Gasse der Erinnerungen
Escuchado
10 jul. 2026
10844-
Fr, 10.07. Entspannt einschlafen - Die Gasse der Erinnerungen
Escuchado
10 jul. 2026
10843-
(ohne Musik) Mi, 09.07. Entspannt einschlafen - Der kleinste Anfang führt zum Ankommen
Escuchado
09 jul. 2026
10842-
Mi, 09.07. Entspannt einschlafen - Der kleinste Anfang führt zum Ankommen
Escuchado
09 jul. 2026
10841-
(ohne Musik) Mi, 08.07. Entspannt einschlafen - Der Himmel aus Schirmen
Escuchado
08 jul. 2026
10840-
Mi, 08.07. Entspannt einschlafen - Der Himmel aus Schirmen
Escuchado
08 jul. 2026
10839-
(ohne Musik) Di, 07.07. Entspannt einschlafen - Der Weg, der weiß, wohin er führt
Escuchado
07 jul. 2026
10838-
Di, 07.07. Entspannt einschlafen - Der Weg, der weiß, wohin er führt
Escuchado
07 jul. 2026
10837-
Mo, 06.07. Entspannt einschlafen - Zwischen Himmel und Stadt
Escuchado
06 jul. 2026
10836-
(ohne Musik) Mo, 06.07. Entspannt einschlafen - Zwischen Himmel und Stadt
Escuchado
06 jul. 2026
10835-
(ohne Musik) So, 05.07. Entspannt einschlafen - Das Holz, das hält, und das Wasser, das fließt
Escuchado
05 jul. 2026
10834-
So, 05.07. Entspannt einschlafen - Das Holz, das hält, und das Wasser, das fließt
Escuchado
05 jul. 2026
10833-
(ohne Musik) Sa, 04.07. Entspannt einschlafen - Türkis, tief und still
Escuchado
04 jul. 2026
10832-
Sa, 04.07. Entspannt einschlafen - Türkis, tief und still
Escuchado
04 jul. 2026
10831-
(ohne Musik) Fr, 03.07. Entspannt einschlafen - Die Wände, die träumen
Escuchado
03 jul. 2026
10830-
Fr, 03.07. Entspannt einschlafen - Die Wände, die träumen
Escuchado
03 jul. 2026
10829-
(ohne Musik) Do, 02.07. Entspannt einschlafen - Der Stein, der seit Millionen Jahren wartet
Escuchado
02 jul. 2026
10828-
Do, 02.07. Entspannt einschlafen - Der Stein, der seit Millionen Jahren wartet
Escuchado
02 jul. 2026
10827-
(ohne Musik) Mi, 01.07. Entspannt einschlafen - Der Pavillon am Ende des Tages
Escuchado
01 jul. 2026
10826-
Mi, 01.07. Entspannt einschlafen - Der Pavillon am Ende des Tages
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01 jul. 2026
10825-
HÖRTIPP: Warum eigentlich ist der Himmel blau? | Warum eigentlich? #1
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01 jul. 2026
10824-
(ohne Musik) Di, 30.06. Entspannt einschlafen - Wo der Himmel schwerer ist als die Erde
Escuchado
30 jun. 2026
10823-
Di, 30.06. Entspannt einschlafen - Wo der Himmel schwerer ist als die Erde
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30 jun. 2026
10822-
(ohne Musik) Mo, 29.06. Entspannt einschlafen - Die Stadt, die sich an die Berge lehnt
Escuchado
29 jun. 2026
10821-
Mo, 29.06. Entspannt einschlafen - Die Stadt, die sich an die Berge lehnt
Escuchado
29 jun. 2026
10820-
(ohne Musik) So, 28.06. Entspannt einschlafen - Die leise Verbindung der Nacht
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28 jun. 2026
10819-
So, 28.06. Entspannt einschlafen - Die leise Verbindung der Nacht
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28 jun. 2026
10818-
(ohne Musik) Sa, 27.06. Entspannt einschlafen - Wo Wurzeln tragen und Gedanken leiser werden
Escuchado
27 jun. 2026
10817-
Sa, 27.06. Entspannt einschlafen - Wo Wurzeln tragen und Gedanken leiser werden
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27 jun. 2026
10816-
(ohne Musik) Fr, 26.06. Entspannt einschlafen - Lichter am Abendstrand
Escuchado
26 jun. 2026
10815-
Fr, 26.06. Entspannt einschlafen - Lichter am Abendstrand
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26 jun. 2026
10814-
(ohne Musik) Do, 25.06. Entspannt einschlafen - Zwischen Ebbe und Schlaf
Escuchado
25 jun. 2026
10813-
Do, 25.06. Entspannt einschlafen - Zwischen Ebbe und Schlaf
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25 jun. 2026
10812-
(ohne Musik) Mi, 24.06. Entspannt einschlafen - Der Moment, in dem alles still wird
Escuchado
24 jun. 2026
10811-
Mi, 24.06. Entspannt einschlafen - Der Moment, in dem alles still wird
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24 jun. 2026
10810-
(ohne Musik) Di, 23.06. Entspannt einschlafen - Wenn die Stille zu leuchten beginnt
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23 jun. 2026
10809-
Di, 23.06. Entspannt einschlafen - Wenn die Stille zu leuchten beginnt
Escuchado
23 jun. 2026
10808-
(ohne Musik) Mo, 22.06. Entspannt einschlafen - Wenn die Sonne sinkt
Escuchado
22 jun. 2026
10807-
Mo, 22.06. Entspannt einschlafen - Wenn die Sonne sinkt
Escuchado
22 jun. 2026
10806-
(ohne Musik) So, 21.06. Entspannt einschlafen - Goldene Abendruhe in den Dünen
Escuchado
21 jun. 2026
10805-
So, 21.06. Entspannt einschlafen - Goldene Abendruhe in den Dünen
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21 jun. 2026
10804-
(ohne Musik) Sa, 20.06. Entspannt einschlafen - Zwischen Wellen und Weite
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20 jun. 2026
10803-
Sa, 20.06. Entspannt einschlafen - Zwischen Wellen und Weite
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20 jun. 2026
10802-
(ohne Musik) Fr, 19.06. Entspannt einschlafen - Die ruhige Straße im Laternenlicht
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19 jun. 2026
10801-
Fr, 19.06. Entspannt einschlafen - Die ruhige Straße im Laternenlicht
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19 jun. 2026
10800-
(ohne Musik) Do, 18.06. Entspannt einschlafen - Der Flug des Schmetterlings
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18 jun. 2026
10799-
Do, 18.06. Entspannt einschlafen - Der Flug des Schmetterlings
Escuchado
18 jun. 2026
10798-
(ohne Musik) Mi, 17.06. Entspannt einschlafen - Am alten Wasserfall