Durmiendo Podcast
Dudas Media
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.
Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Categorias: Salud
Añadir a Mi Lista
Escuchar el último episodio:
Hoy escribimos una carta al amor y le agradecemos por la presencia que ha tenido siempre en nuestras vidas, aunque muchas veces no nos demos cuenta.
En este episodio hablamos de:
- La presencia del amor en nuestro día a día
- La importancia del amor propio
- Reconocer al amor como un creador de momentos
Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast
Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast
TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast
Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodios anteriores
-
451 - Carta al Amor - Episodio 77 Año 2Wed, 01 Feb 2023 - 0h
-
450 - Lo que me propongo lo puedo conseguir - Episodio 76 Año 2Tue, 31 Jan 2023 - 0h
-
449 - De vez en siempre - Episodio 75 Año 2Mon, 30 Jan 2023 - 0h
-
448 - Convirtiéndome en la persona que quiero ser - Episodio 74 Año 2Sun, 29 Jan 2023 - 0h
-
447 - Todo está en los Pequeños Detalles - Episodio 73 Año 2Thu, 26 Jan 2023 - 0h
-
446 - Me pongo en un pedestal - Episodio 72 Año 2Wed, 25 Jan 2023 - 0h
-
445 - El presente es mi regalo - Episodio 71 Año 2Tue, 24 Jan 2023 - 0h
-
444 - Las ideas que llegan en el momento menos esperado - Episodio 70 Año 2Mon, 23 Jan 2023 - 0h
-
443 - El Barco del Personaje Principal - Episodio 69 Año 2Sun, 22 Jan 2023 - 0h
-
442 - Hoy fui mi mejor versión - Episodio 68 Año 2Thu, 19 Jan 2023 - 0h
-
441 - Amor a primera vista - Episodio 67 Año 2Wed, 18 Jan 2023 - 0h
-
440 - Cómo se ven los sueños - Episodio 66 Año 2Tue, 17 Jan 2023 - 0h
-
439 - Instructivo para la Tristeza - Episodio 65 Año 2Mon, 16 Jan 2023 - 0h
-
438 - Mitades de nuevos comienzos - Episodio 64 Año 2Sun, 15 Jan 2023 - 0h
-
437 - Ábrete a las oportunidades de la vida - Episodio 63 Año 2Thu, 12 Jan 2023 - 0h
-
436 - ¿Qué cosas no son negociables en tu vida? - Episodio 62 Año 2Wed, 11 Jan 2023 - 0h
-
435 - Nunca es tarde para empezar de cero - Episodio 61 Año 2Tue, 10 Jan 2023 - 0h
-
434 - Quiérete mucho - Episodio 60 Año 2Mon, 09 Jan 2023 - 0h
-
433 - ¿En dónde te gustaría estar en un año? - Episodio 59 Año 2Sun, 08 Jan 2023 - 0h
-
432 - Construye la vida que quieres - Episodio 58 Año 2Thu, 05 Jan 2023 - 0h
-
431 - El hábito que va a cambiar tu vida - Episodio 57 Año 2Wed, 04 Jan 2023 - 0h
-
430 - Sueña en grande - Episodio 56 Año 2Tue, 03 Jan 2023 - 0h
-
429 - Afirmaciones para nuevos comienzos - Episodio 55 Año 2Mon, 02 Jan 2023 - 0h
-
428 - Hoy empieza un nuevo capítulo en tu vida - Episodio 54 Año 2Sun, 01 Jan 2023 - 0h
-
427 - Meditación para cerrar ciclos - Episodio 53 Año 2Thu, 22 Dec 2022 - 0h
-
426 - Regálate un momento para respirar - Episodio 52 Año 2Wed, 21 Dec 2022 - 0h
-
425 - ¿Cómo lidiar con la soledad? - Episodio 51 Año 2Tue, 20 Dec 2022 - 0h
-
424 - Haz más de lo que te hace sentir paz - Episodio 50 Año 2Mon, 19 Dec 2022 - 0h
-
423 - Lo que te espera del otro lado del miedo - Episodio 49 Año 2Sun, 18 Dec 2022 - 0h
-
422 - Aprende a soltar la culpa - Episodio 48 Año 2Thu, 15 Dec 2022 - 0h
-
421 - No hay nada malo en ti - Episodio 47 Año 2Wed, 14 Dec 2022 - 0h
-
420 - ¿Cómo evitar los pensamientos intrusivos? - Episodio 46 Año 2Tue, 13 Dec 2022 - 0h
-
419 - 5 lecciones de vida - Episodio 45 Año 2Mon, 12 Dec 2022 - 0h
-
418 - Reconoce todo lo que tienes - Episodio 44 Año 2Sun, 11 Dec 2022 - 0h
-
417 - Abre tu corazón - Episodio 43 Año 2Thu, 08 Dec 2022 - 0h
-
416 - Ver el lado bueno de la vida - Episodio 42 Año 2Wed, 07 Dec 2022 - 0h
-
415 - Acepta cada parte de ti - Episodio 41 Año 2Tue, 06 Dec 2022 - 0h
-
414 - ¿Cómo se vería tu día ideal? - Episodio 40 Año 2Mon, 05 Dec 2022 - 0h
-
413 - Haz las paces con el rechazo - Episodio 39 Año 2Sun, 04 Dec 2022 - 0h
-
412 - Sé tu mejor porrista - Episodio 38 Año 2Thu, 01 Dec 2022 - 0h
-
411 - ¿Qué te genera emoción? - Episodio 37 Año 2Wed, 30 Nov 2022 - 0h
-
410 - Afirmaciones para sentirte en paz - Episodio 36 Año 2Tue, 29 Nov 2022 - 0h
-
409 - Vuelve a enamorarte de la vida - Episodio 35 Año 2Mon, 28 Nov 2022 - 0h
-
408 - Carta a mi yo del futuro - Episodio 34 Año 2Sun, 27 Nov 2022 - 0h
-
407 - El acto de amor más grande que puedes hacer por ti - Episodio 33 Año 2Thu, 24 Nov 2022 - 0h
-
406 - Deja que el mundo exterior desaparezca - Episodio 32 Año 2Wed, 23 Nov 2022 - 0h
-
405 - ¿Qué hacer en los días en los que no tengo motivación? - Episodio 31 Año 2Tue, 22 Nov 2022 - 0h
-
404 - ¿Cómo puedo confiar en mí? - Episodio 30 Año 2 (Lunes 21 de noviembre)Mon, 21 Nov 2022 - 0h
-
403 - Se vale tener un mal día - Episodio 29 Año 2Sun, 20 Nov 2022 - 0h
-
402 - Todos los días pueden ser un día especial - Episodio 28 Año 2Thu, 17 Nov 2022 - 0h
Mostrar más episodios
5
![زهینه [زندگیبهینه]](https://is3-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts114/v4/0e/d6/dd/0ed6dd15-6064-80f6-f654-8cdb99a92840/mza_2973741923805192132.jpg/150x150bb.jpg)
