脳科学, 脳LIFE

TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「復習」の話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年10月24日配信『脳科学、脳LIFE』#167 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

健康に特化した「No Health, No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは、２０年間、乳がん克服を目指し研究を続ける原田成美先生！実は、授乳経験があると、乳がんリスクを下げることが“ほぼ”確実だそう。大切なのは、自分のことを後回しにせず、変化に気づくこと。授乳中にしこりが気になったときの対処法は？乳房の周りの皮膚にひきつれを感じると？日常で自分で確認できる変化について教えていただきました。 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「主体性」の話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年10月17日配信『脳科学、脳LIFE』#166 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

健康に特化した「No Health, No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは、２０年間、乳がん克服を目指し研究を続ける原田成美先生！今回は「乳がんの再発」について。再発のリスクはがんのステージだけでなく、大きく４つの遺伝子タイプで変わる。日常生活で再発リスクを抑えるために最も重要なことは「体重管理」！脂肪が増えるとホルモンの環境に影響を与えてしまう・・・。そして、「家族が乳がんになると自分も乳がんになるのか？」遺伝に関するお話も伺いました。 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「平和を願う」という話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年10月10日配信『脳科学、脳LIFE』#165 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

健康に特化した「No Health, No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは、２０年間、乳がん克服を目指し研究を続ける原田成美先生！日本では８人に１人が罹患し、「乳がん」に罹患する人の数は年々増加・・・。日本人女性で最も多いがんが「乳がん」。実は、日本人に乳がんが多い理由に、ある特徴が？マンモグラフィによる検査と超音波検査、どっちの方が有効なのか？２つの検査を組み合わせることで、さらに信頼度が高くなる研究が進められています。 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「感情を押さえられない」という話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年10月3日配信『脳科学、脳LIFE』#164 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

健康に特化した「No Health, No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）今月の配信は、「ラスカー賞」を受賞された世界的睡眠学者・柳沢正史さんを迎えて、「睡眠」を徹底深掘りします！第5回のテーマは「睡眠に関する最新研究」。睡眠の研究はどこまで進んでいるのか？そもそも「眠気」の正体とは…？睡眠に関する都市伝説、本当に正しいのは？寝酒は最悪、でも飲みたい時は…？運動と睡眠の関係で、意外な新発見も？ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

『脳科学、脳LIFE』特別版！！脳波解析の研究者・満倉靖恵さんに最新研究で分かった日常で使えるハックを教えてもらいます！2026年9月28日配信『脳科学、脳LIFE～満倉靖恵さん特別版～』#4 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「恐怖」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年9月26日配信『脳科学、脳LIFE』#163 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）今月の配信は、「ラスカー賞」を受賞された世界的睡眠学者・柳沢正史さんを迎えて、「睡眠」を徹底深掘りします！ よく耳にするロングスリーパーとショートスリーパーは体質で決まっている！実際に自分に必要な睡眠時間はどうすれば分かるのか？実は４日間あれば、それぞれの人に最適な睡眠時間がわかる方法がある！その方法を柳沢先生に教えていただきました！ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

『脳科学、脳LIFE』特別版！！脳波解析の研究者・満倉靖恵さんに最新研究で分かった日常で使えるハックを教えてもらいます！2026年9月21日配信『脳科学、脳LIFE～満倉靖恵さん特別版～』#3 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「頭が疲れる」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年9月19日配信『脳科学、脳LIFE』#162 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）今月の配信は、つい先日発表された「ラスカー賞」を受賞された世界的睡眠学者・柳沢正史さんを迎えて、「睡眠」を徹底深掘りします！実は、朝型と夜型は遺伝で決まっているが・・・成長するにつれて体の中で変化する？睡眠を最も左右するのは「光」。日本の家の光は明るすぎる？最も睡眠に適した光は「雰囲気の良いレストラン」？朝型にしたい人、夜勤で夜中に寝られない人、特に必聴です。 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

『脳科学、脳LIFE』特別版！！脳波解析の研究者・満倉靖恵さんに最新研究で分かった日常で使えるハックを教えてもらいます！2026年9月14日配信『脳科学、脳LIFE～満倉靖恵さん特別版～』#2 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「話の要点を掴むこと」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年9月12日配信『脳科学、脳LIFE』#161 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）今月の配信は世界的睡眠学者・柳沢正史さんを迎えて、「睡眠」を徹底深掘りします！睡眠時無呼吸症候群の対策には「横向きで寝る」&「抱き枕」が有効！快眠のためには寝る前の「睡眠儀式」「ベッドタイムルーティン」が大事！世界的睡眠学者の柳沢先生は寝る直前までスマホを触っている！ただし・・・見て良いものと、良くないものがありました！就寝前のスマホとの正しい付き合い方とは？ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

『脳科学、脳LIFE』特別版！！脳波解析の研究者・満倉靖恵さんに最新研究で分かった日常で使えるハックを教えてもらいます！2026年9月7日配信『脳科学、脳LIFE～満倉靖恵さん特別版～』#1 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「無心になること」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年9月5日配信『脳科学、脳LIFE』#160 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）今月の配信は世界的睡眠学者・柳沢正史さんを迎えて、「睡眠」を徹底深掘りします！「年齢を重ねて睡眠時間が短くなった」「夜中に起きる回数が増えた」「寝ても疲れが取れない」…などリスナーさんから寄せられた質問にお答えいただきました。そこから見えてきた「睡眠」と「トイレ」の大きな関係性…就寝中２回以上トイレに行く人は絶対聴いてください！ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「サプリメントと脳」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年8月29日配信『脳科学、脳LIFE』#159 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）今回のテーマは「夏の夜のエアコン問題」。在宅診療や訪問診療に力を入れられている「ふじた あんしんクリニック」の藤田正彦院長にお答えいただきました！寝ている間にエアコンが切れてしまうと、気温差による体への負担が…。永遠のテーマ「室内のエアコン温度問題、暑い派寒い派どっちに合わせるべき？」藤田医師の見解は？数々の現場を見てきた藤田医師の“エアコン嫌いの人”を説得する方法も。 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「やる気」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年8月22日配信『脳科学、脳LIFE』#158 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）今回のテーマは「季節と自律神経」。在宅診療や訪問診療に力を入れられている「ふじた あんしんクリニック」の藤田正彦院長にお答えいただきました！体のあらゆる調整機能「自律神経」。暑い夏は特に負担がかかる時期で、食欲不振や動悸、体温調節など、体の様々な不調に影響が・・・。自律神経が乱れた時は・・・「負けないで！」とにかく体のリズムを普段通りに保つことが大事だった！ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「恋愛」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年8月15日配信『脳科学、脳LIFE』#157 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）今回のテーマは「熱中症と夏の水分補給」。在宅診療や訪問診療に力を入れられている「ふじた あんしんクリニック」の藤田正彦院長にお答えいただきました！熱中症対策に梅干しやスポーツドリンク…塩分と糖分の摂りすぎって大丈夫なの？電解質の正体は？熱中症予防の水分補給は「時間で決めて習慣化」！ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「理想の高い息子」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年8月8日配信『脳科学、脳LIFE』#156 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）今回のテーマは「夏バテ」。在宅診療や訪問診療に力を入れられている「ふじた あんしんクリニック」の藤田正彦院長をお招きして、皆さんから寄せられた夏のお悩みにお答えいただきました！なぜ夏バテは起きてしまうのか？そもそも夏バテってどんな状態？塩分・水分・日傘の対策はもちろん、特に重要なのは「適温で休む」こと！さらに、夏バテ対策には豪快に食べることが有効？ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回はリスナーのメールから「愚痴」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年8月1日配信『脳科学、脳LIFE』#155 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは、がんの早期発見技術などの研究を行うCraif株式会社の最高技術責任者（CTO）の市川裕樹さん！今回のテーマは地域医療。自治体でがんを早期発見できる「マイシグナル」を導入し、市民の方に受けてもらう取り組み。そこから見えてきた課題と地域医療の未来とは。 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「思い込み」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年7月25日配信『脳科学、脳LIFE』#154 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは、がんの早期発見技術などの研究を行うCraif株式会社の最高技術責任者（CTO）の市川裕樹さん！今回は、手や足などの筋肉が弱くなっていく難病「脊髄性筋萎縮症＝SMA」。実は赤ちゃんが発症していた場合、１秒でも早く発見することが重要・・・。即座に、その場で、発見が可能になった方法とは？ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「子どもの言語発達」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年7月18日配信『脳科学、脳LIFE』#153 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは、がんの早期発見技術などの研究を行うCraif株式会社の最高技術責任者（CTO）の市川裕樹さん！今回は“サイレントキラー”すい臓がんについて。発見のしにくさや進行度の速さから、「一番怖いがん」とも・・・そんなすい臓がんの新たな早期発見技術がもうすぐ誕生！？AIも駆使し「すい臓がんに特化」した、その方法とは？ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「相手の気持ちに入ることができない」という話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年7月11日配信『脳科学、脳LIFE』#152 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは、がんの早期発見技術などの研究を行うCraif株式会社の最高技術責任者（CTO）の市川裕樹さん！親や親戚ががんだから自分も・・・？今回はリスナーさんから寄せられた、誰もが気になる「がんの遺伝」に関してお答えいただきました。タバコ・お酒・肥満など環境要因はどれくらいがんのリスクを上げるのか？がんのリスクを４割下げられる研究結果も！？ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回からコラムニストの犬山紙子さんも参加！今回は…リスナーのメールから「車を運転すると口が悪くなる」という話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年7月4日配信『脳科学、脳LIFE』#151 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは、Craif株式会社の最高技術責任者（CTO）の市川裕樹さん！がんの早期発見技術など、難病を早く発見するための研究！新技術では・・・血液ではなく、おしっこでがんを検査！１０種類のがんが早期発見可能に！痛くない！簡単！さらに高性能！発見しづらいとされる「すい臓がん」は９３%の精度で早期発見可能に・・・！？ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』今回は…リスナーのメールから「ストレスと幸福」の話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年6月27日配信『脳科学、脳LIFE』#150 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは、腸内細菌研究の第一人者・福田真嗣さん！毎日、野菜を食べることで腸内細菌はどう変化？音楽が腸内細菌に影響を与える？健康なウンチで備品を買う時代が来る！？腸内細菌の研究は教育の現場にも大きな変化をもたらすかもしれない！ウンチは「茶色い宝石」だ！ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』今回は前回に引き続き…西先生の新刊『脳科学×最新研究が解き明かす64のテクニック 「伝える」が「伝わる」に変わるひみつ』の話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年6月20日配信『脳科学、脳LIFE』#149 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは、腸内細菌研究の第一人者・福田真嗣さん！腸内環境を良くするためのヨーグルトの食べ方とは？ヨーグルトには“合う”“合わない”があった！「食の好み」はお腹の中の腸内細菌に左右されていた！？「実家の味が恋しい・・・」「仕事のやる気が出ない・・・」「握手をする・・・」全部、腸内細菌の影響かも？ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』今回は…西先生の新刊『脳科学×最新研究が解き明かす64のテクニック 「伝える」が「伝わる」に変わるひみつ』の話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年6月13日配信『脳科学、脳LIFE』#148 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは、腸内細菌研究の第一人者・福田真嗣さん！日本で推定約３０万人の患者がいるとされる難病「潰瘍性大腸炎」。その治療のキーマンは・・・他人の腸内細菌を移植！？さらに、がん・うつ病・アレルギー、あらゆる病気の治療にも腸内細菌が活躍？病気ゼロの未来を目指す、腸内細菌研究の最前線。 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』今回は…リスナーのメールから「ネタバレ」の話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年6月6日配信『脳科学、脳LIFE』#147 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは、腸内細菌研究の第一人者・福田真嗣さん！腸内細菌は「第二のゲノム」！人間の遺伝子の数百倍、なんと４０兆個もお腹にいる！「脳と腸は繋がっている」は本当だった！人によって住んでいる腸内細菌は違う！？腸内細菌の違いで薬の効き目や食べ物の好みまで変わってくる！“個人差”では片付けられない腸内細菌の最新リアル！ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』今回は…リスナーのメールから「話の聞き方」の話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年5月30日配信『脳科学、脳LIFE』#146 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは脳波解析の研究者・慶應義塾大学の満倉靖恵教授。今回は、脳波研究の最前線！ワンコイン＝500円で簡単に嬉しくなったり涙活できたり？脳波に電気信号を送る「気持ちスイッチ」とは？指輪を付けるだけでホルモンを検知し更年期障害の状態を可視化？顔写真を撮るだけで血圧や心拍、血糖値まで測れるように？脳波研究の未来はどこまで進むのか・・・！ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

TBS・井上貴博アナウンサーと脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』今回は…「緑」の話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年5月23日配信『脳科学、脳LIFE』#145 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）ゲストは脳波解析の研究者・慶應義塾大学の満倉靖恵教授。今回は脳波から読み解く「不機嫌との付き合い方」。なぜ人は機嫌が悪くなるのか？不機嫌になった時に効くのは「香り」と「水」？最近よく聞く「不機嫌ハラスメント＝フキハラ」は脳波の伝染が原因だった？フキハラから自分を守るために、フキハラの加害者にならないために、脳波から学ぶ不機嫌の正体！ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices