Cómo vivir con calma mental

Cómo vivir con calma mental

Alba Ferreté

Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma. Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.

Categorias: Salud

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Alcanzar tus objetivos requiere de algo más que de acción enfocada; todo lo emocional, mental, estratégico y espiritual también tiene su relevancia en el proceso. Hablamos de cómo abordar la consecución de tus objetivos de forma holística con Alexandra Ri, experta en marketing y CEO del Centro International de Transformación Humana “Metamorfosis”.

Si quieres saber más sobre Alexandra puedes encontrarla en: 

Y si quieres saber más sobre el Centro International de Transformación Humana “Metamorfosis”, puedes encontrar la información aquí: https://www.instagram.com/metamorfosis_international/

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    Tue, 26 Sep 2023 - 0h
  • 272 - La relación entre los pensamientos bucle y la ansiedad 
    Tue, 19 Sep 2023 - 0h
  • 271 - Cómo dejar de pensar 
    Tue, 12 Sep 2023 - 0h
  • 270 - Qué alimenta tu ruido mental y cómo gestionarlo 
    Tue, 05 Sep 2023 - 0h
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    Tue, 25 Jul 2023 - 0h
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