Cómo vivir con calma mental

Cómo vivir con calma mental

Alba Ferreté 361 - Dejar de vivir bajo la mirada de los demás

Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma. Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.
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Episodios

361-

Dejar de vivir bajo la mirada de los demás

17 sep. 2026
360-

¿Por qué repito lo que me hace daño?

03 sep. 2026
359-

El vacío interior como camino

09 jul. 2026
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17 jun. 2026
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04 jun. 2026