Dr. Mario Alonso Puig

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Mario Alonso Puig

Podcast Oficial Mario Alonso Puig

Categorias: Educación

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Nuestra mente es como un océano revuelto, con olas grandes, impetuosas, agresivas y eso nos afecta a nuestra vida, en la salud, aumenta tensión, cortisol, etc… 

Cuando una persona se va sosegando y calmando…. Es como si pasaras de la superficie del océano son sus olas e inclemencias, a un espacio un poquito por debajo de la superficie. Ya te has sumergido un poquito, estás en el agua, puedes mirar hacia arriba y aunque sientes la agitación de las olas, ya no te estarán afectando tanto.

 

El mindfulness no busca cambiar a nadie, lo que busca es enseñarte un camino para reencontrarte con tu verdadera identidad y darte la posibilidad de vivir de otra manera.

 

Ojalá este podcast te haya gustado y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer tu verdadero potencial.

 

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  • 28 - Se puede vivir de otra manera 
    Tue, 16 Apr 2024
  • 27 - Tómate un respiro 
    Tue, 09 Apr 2024
  • 26 - Amplia tu forma de ver 
    Tue, 02 Apr 2024
  • 25 - El Arte de Conectar 
    Tue, 26 Mar 2024
  • 24 - Comunicar asertivamente 
    Tue, 19 Mar 2024
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